tag:blogger.com,1999:blog-2092644307234822457.post3676156498474598211..comments2023-10-24T15:24:53.183+02:00Comments on löparmix: Snabbt långpass på långfredagenTomashttp://www.blogger.com/profile/13060627872994471860noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2092644307234822457.post-80210218837988100382011-04-23T15:25:19.010+02:002011-04-23T15:25:19.010+02:00Otroligt bra!
Undra hur mycket du slår ditt pers m...Otroligt bra!<br />Undra hur mycket du slår ditt pers med.... :-)<br /><br />Jag tror det är helt rätt att ta det lite lugnare nästa pass och försöka springa i 3 timmar i stället med eventuellt en fartökning sista 15-20 min.<br /><br />Tror att det är viktigt att titta på tiden du springer också, inte bara farten....<br /><br />MVHLennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2092644307234822457.post-11155365522655367552011-04-23T10:45:16.548+02:002011-04-23T10:45:16.548+02:00Fruktansvärt bra! Måste kännas hur bra som helst a...Fruktansvärt bra! Måste kännas hur bra som helst att kunna pinna på i den farten och inte bara hålla utan öka farten på slutet. <br />Om en dryg månad har du krossat två av dina personbästa :-)Anonymousnoreply@blogger.com